早朝覚醒

【読み方：そうちょうかくせい、分類：睡眠】

早朝覚醒は、朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ないことをいいます。これは、不眠症の症状の一つで、自分の望む起床時刻より早く目覚めてしまう状態を指し、一般的には、加齢に伴って睡眠パターンが変化した高齢者に多くみられます（加齢による生理的現象）。また、本症状は、うつ病の特徴的な症状の一つでもあり、この場合、どんどん朝起きる時間が早くなる傾向が見られるそうです。

なお、早朝覚醒に対して、朝起きるまでに、何度も目が覚めることを「中途覚醒」といいます。