急速眼球運動

【読み方：きゅうそくがんきゅううんどう、分類：睡眠】

急速眼球運動（REM：Rapid eye movement）は、レム睡眠時に見られる急速な眼球運動のことをいいます。これは、レム睡眠を判断する重要な要素であり、睡眠中に瞼（まぶた）を閉じているのに、その中の眼球がすばやく動いている現象のことを指します。

なお、レム睡眠（Rapid eye movement sleep）とは、睡眠段階の一つで、急速眼球運動と骨格筋動の低下を特徴とするものであり、具体的には、身体は眠っている一方で、脳が活動（覚醒）している状態となっています。